Knie? Rücken? Nacken?....?
Wieder leichter bewegen.
Über mich
Gregor Gnibba - Coach für alternative Schmerzbewältigung
Bei BlockWell verbinde ich Druckpunktmassage, Faszienarbeit sowie gezielte Dehn- und Bewegungsübungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Ergänzend können Elemente aus Entspannung und Faszien-Yoga einfließen.
Diese Methoden ergänzen sich und werden individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Ziel ist es, Ihre Beweglichkeit zu fördern, Ihr Körperbewusstsein zu stärken und Sie im Umgang mit körperlichen Beschwerden zu unterstützen.
Ihr persönlicher Weg zu mehr Beweglichkeit
Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihren persönlichen Voraussetzungen, Beschwerden und Zielen. Gemeinsam schauen wir, welche Anwendungen und Übungen sinnvoll miteinander kombiniert werden können und wie sich Bewegung auch in Ihren Alltag integrieren lässt.
Druckpunktmassage & Faszienarbeit
Durch gezielte Druckpunktmassage und Faszienarbeit werden verspannte Körperbereiche angesprochen. Dabei stehen die Körperwahrnehmung, Entspannung und das persönliche Wohlbefinden im Vordergrund.
Dehn-& Bewegungsübungen
Individuell abgestimmte Dehn- und Bewegungsübungen unterstützen Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu fördern, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.